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春キャベツとスイートコーンの簡単キッシュ
材料 (4人前)
| 春キャベツ | 1/2個 |
|---|---|
| スイートコーン | 1/2缶 |
| 【卵液】 | |
| たまご | 3個 |
| 牛乳 | 200ml |
| 粉チーズ | 20g |
| ピザ用チーズ | 50g |
| 塩コショウ | 適量 |
| 綿実油 | 大さじ2 |
作り方
オーブンは180℃に温める(予熱する)
キャベツは1枚ずつ葉をはがし、芯を除く
熱湯にキャベツをくぐらせ、固く絞り、ざく切りする
耐熱容器にキャベツ、スイートコーンを敷きつめる
ボウルに卵液の材料を混ぜ合わせて、4に回しかける
180℃のオーブンに入れて30分、さらに160℃に下げて30分焼く
(焼き時間はオーブンによって違うので、様子を見ながら焼いてください)
一番搾り綿実油 400ｇ
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じっくり搾りだす圧搾製法 一番搾り綿実サラダ油は昔ながらのじっくり搾り出す製法（圧搾製法）で得られた一番搾りの油のみを使用したこだわりの商品です。 ビタミンＥが豊富で、最高級サラダ油としてドレッシング、揚げ物、炒め物にご使用いただきますと、素材の風味を活かし、油切れがよく軽くあっさり仕上がります。 |
| 400g | |
| PET | |
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